本日もランニング

をしてきました。

5.7kmを早い目のペースで。


途中でアキレス腱と足首が痛くなってきましたが、

走りきりたいと重い、最後まで走りました。


帰ってからは氷水で冷やしてクールダウン。


明日朝起きたときはとても足が痛いでしょう。


はやくリハビリ期間を終えて思いっきり走りたい！

ジム

今日はジムに行ってきました。

大体週二回行くのですが、今日は休日前とあってか

かなりの人で、自分のやりたいトレーニングが

満足に出来ませんでした・・・


やっぱ休日の明日にすべきだったかなあ。


ってことで、出来る限りのことはして帰ってきました。


もうすぐ暖かくなるので、動きやすくなりますが、

逆に筋トレで力みすぎるとめまいを起こしそうになるので、

もうそろそろ本気の筋トレはおしまいですね。


さて、やること終わったらさっさと寝よう。

フジテレビがNHK紅白に対抗し大みそかに「ものまね紅白」

今年のフジテレビの大みそか特別番組は、NHKの紅白歌合戦に対抗して、
「爆笑そっくりものまね紅白歌合戦」スペシャルを放送するそうです。
(午後6時から11時45分の放送)

今回の「爆笑そっくり･･･」は、
大ブレーク中の芦田愛菜、鈴木福コンビをはじめ、AKB48、SMAP、
嵐、少女時代、KARA、T-ARA、マイケル・ジャクソン、レディー・ガガら
超豪華“そっくりさん”が競演。

白組司会の今田耕司は、
「1年365日で一番やってはいけない日にやることになりました……」
とコメントし、紅組司会の東野幸治も、
「マネージャーから聞いてウソやろ？ ホンマか？ となりました」
と“禁断の日程”に苦笑いしたそうです。


過去最大総勢124人による紅白ものまね合戦で、
フジテレビ女子アナウンサーや優木まおみらがK-POPダンスに挑戦し、
楽しんごはジャニーズアイドルになりきり、
“ご本人登場”も多数予定されてるそうです。

超楽しみですね^^





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産後のバストの悩みとその原因、解決方法を解説しています。

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